Promocja zdrowia i ruchu

Promowanie zdrowego stylu życia ma w gospodarkach wyjątkowo rozwiniętych kapitalistycznie dodatkowy sens i drugie dno. Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że gospodarki większości demokracji współczesnych opierają się przede wszystkim na ludziach w wieku produkcyjnym, którzy swoją bardzo wydajną pracą są w stanie zapewnić stały dopływ podatków, inwestycji oraz własnych pieniędzy wydawanych na jedzenie czy rachunki do kasy państwa lub różnych samorządowych instytucji. Wszystko to sprawia, że utrzymanie odpowiedniej kondycji fizycznej oraz umysłowej ludzi w średnim wieku staje się kluczowym także politycznie zadaniem, dzięki któremu możliwe staje się utrzymanie odpowiedniego tempa wzrostu. W krajach, gdzie ludzie są wyjątkowo krótko zdolni do pracy i muszą bardzo szybko przechodzić na rentę czy inne zasiłki, kraj nie tylko nie może nabrać odpowiedniego rozpędu, ale także liczyć musi się z bardzo poważnymi regularnymi wydatkami. Zamiast tego lepiej jest inwestować w prewencyjne zapobieganie chorobom.

Sport uważany za elitarny

Jest kilka dyscyplin sportu, które uważa się za elitarne. Głównie dlatego, iż wiążą się one z dużymi wydatkami. Do takich dyscyplin sportowych należy między innymi gra w tenisa. Wynajęcie kortów to już spory wydatek. Nawet w niewielkim mieście wynajęcie zadaszonego kortu tenisowego to koszt czterdziestu złotych za godzinę. Na dodatek dochodzą do tego wydatki na rakiety tenisowe, piłeczki tenisowe i odpowiednie ubranie i obuwie sportowe. Nie każdego stać, by rozpocząć grę w tenisa, nawet na poziomie amatorskim. Obecnie tenis staje się w Polsce coraz popularniejszy, dzięki wielkim sukcesom tenisistki Agnieszki Radwańskiej. Młoda tenisistka już od wielu miesięcy utrzymuje się w ścisłej światowej czołówce. Wzbudza to zainteresowanie tą dyscypliną sportu. Jest ona wyjątkowo techniczna i potrzeba mieć do niej mocne nerwy i nienaganną kondycję. W tenisie dużo jest logicznego myślenie, sprytu, trzeba mieć odpowiednią motorykę oraz refleks. Największe gwiazdy tenisa zarabiają na kortach miliony dolarów i stają się kochani przez kibiców na całym świecie.

Wielki kryzys mistrza jesieni

Drużyna Śląska Wrocław radziła sobie w polskiej ekstraklasie w rundzie jesiennej wybornie. Została mistrzem jesieni ze sporą przewagą nad drugą w tabeli Legią Warszawa. Przyszłość drużyny również widziana była w kolorowych barwach. Gra na stadionie przygotowanym do Euro 2012, brak większych zmian w zespole czy kontuzji zawodników. Jednak póki co runda wiosenna jest całkowitą porażką zespołu Oresta Lenczyka. Do tej pory w czterech spotkaniach zdobyli oni zaledwie dwa punkty. Z drużyną Legii Warszawa ponieśli oni wręcz druzgocącą porażkę, przegrali cztery do zera. Gra zespołu w ogóle się nie układa. Nie tylko w lidze Śląsk przegrywa. Piłkarze z Wrocławia przegrali również w Pucharze Polski. Na dodatek z Arką Gdynia, drużyną, która spadła z ekstraklasy i obecnie występuje w pierwszej lidze. Na dodatek była to kolejna przegrana do zera, tym razem zespól z Gdyni strzelił im dwie bramki. Wiosną Śląsk Wrocław ciągle zawodzi i jego kibice w dalszym ciągu muszą czekać na odrodzenie zespołu, który wcześniej grał bardzo dobrą piłkę.

Narciarstwo w sportach zimowych

Jedną ze świetnych form rekreacji może być narciarstwo. Jest to również dyscyplina sportowa, w której skład wchodzą: skoki narciarskie, kombinacja norweska, narciarstwo alpejskie, biathlon oraz biegi narciarskie i narciarstwo szybkie. Narciarstwo alpejskie i szybkie charakteryzuje się zjazdem ze stoku w jak najkrótszym czasie. Do najbardziej widowiskowego narciarstwa alpejskiego należy slalom gigant. Biegi na śniegu z użyciem nart oraz skoki to domena Skandynawów. Ale nie jest to regułą w osiąganych wynikach, choć często się potwierdza. To samo możemy powiedzieć o biathlonie. Jest to bieg narciarski na różnych dystansach połączony ze strzelaniem z karabinków wyposażonych w pięć naboi podczas każdego strzelania. Strzelanie odbywa się w pozycji stojącej lub leżącej, dwukrotnie bądź czterokrotnie. Skoki narciarskie, bez wątpienia bardzo widowiskowa dyscyplina narciarska odbywa się na skoczniach specjalnie przygotowanych dla sportowców. Są to obiekty usytuowane na zboczach gór (z wyjątkiem sztucznie budowanych skoczni) gdzie elementami podstawowymi są rozbieg i zeskok. Rywalizacji polega na oddaniu jak najdalszego skoku w poprawnym stylu. Natomiast kombinacja norweska to połączenie biegów ze skokami narciarskimi.

Sport i rekreacja jako wymierna forma rozrywki

Rekreacja może łączyć ze sobą przyjemne z pożytecznym. To samo można powiedzieć o sporcie. Oba te tematy są ze sobą nierozłącznie powiązane i mogą być naszym hobby. Podczas wypoczynku, przykładowo na świeżym powietrzu, możemy się świetnie bawić i rozwijać swoją tężyznę fizyczną, nie forsując się przesadnie. Na przykład gramy dla rozrywki w siatkówkę plażową, jeździmy na rowerze, czy też uprawiamy ostatnio bardzo popularny trekking w malowniczym terenie. Jest to dla nas atrakcyjna forma relaksu, związana ze stonowanym wysiłkiem fizyczny. To samo możemy powiedzieć o sporcie uprawianym zawodowo. Wiąże się to często z wysiłkiem, ryzykiem odniesienia kontuzji, ale często jest tak, że uprawiamy daną dyscyplinę sportową, bo ją lubimy, bo czujemy się w niej dobrzy i podnosimy swe umiejętności, a dodatkowo nam za to płacą. Tak więc zarówno ze sportu jak i rekreacji mamy podwójne korzyści. Zarówno taki aktywny wypoczynek jak i sport nie są zajęciem wymagającym jakichś dużych nakładów finansowych, dlatego warto do nich zachęcać.

Golf jako ekskluzywna gra

Golf jest sportem dla każdego, bez względu na wiek i płeć, choć bardziej kojarzy się z mężczyznami, niż kobietami. Jest to sport odbywający się na równych polach trawiastych, o dużej powierzchni. Czasami dla utrudnienia występują na tych terenach obszary piasku lub małe jeziorka. Gra ta polega na trafianiu małą piłeczką do dołków, za pomocą uderzania jej specjalnym kijem. Zwycięzcą jest ten, kto wykona to przy najmniejszej ilości prób. Golf jest zazwyczaj sportem dla ludzi bogatych, często starszych, mówi się też, że dla snobów. Na pewno ważnym problemem są pola golfowe, które nie mogą tak, jak np. boiska powstawać w dowolnym terenie. Sport ten to świetna rozrywka, ale oprócz tego, że uprawia się go rekreacyjnie, są też rozgrywki zawodowe, które w roku 2016 zagoszczą również na olimpiadzie. Największą gwiazdą uprawiającą golf jest amerykański sportowiec Tiger Woods. Był wielokrotnie numerem pierwszym we wszelkich rankingach (zestawieniach) sportowych, a także jednym z najlepiej zarabiających sportowców na świecie.

Popularna jazda na nartach

Jazda na nartach należy do jednej z najpopularniejszych dyscyplin sportowych. Swoje pierwsze przejazdy na nartach mogą rozpoczynać nawet małe dzieci. W górskich szkołach narciarskich organizowane są liczne nauki jazdy dla dzieci. Nigdy nie jest również za późno by rozpocząć naukę jazdy na nartach. Zwłaszcza, że ciągle bardzo dużo jest osób, które nigdy na nartach nie jeździły. Szkoły nauki jazdy jednak nie robią ograniczeń wiekowych i nie należy się bać nowych wyzwań. Jazda na nartach to świetna forma rozrywki. Na dodatek idealnie wpływa na kondycję. Należy jednak się nie forsować, by czasem nie doprowadzić niepotrzebnych kontuzji. Na narty najchętniej wybiera się w góry, mogą być to te w Polsce lub zagranicą. Osoby, które lubią wyzwania, chętnie jeżdżą zagranicę by zjeżdżać po bardzo wysokich stokach górskich. Do najpopularniejszych ośrodków narciarskich należy między innymi Alpy. Latem tworzone są sztuczne stoki tworzone z igliwia, dla osób, które chcą jeździć na nartach przez cały rok.

Popularna forma gimnastyki rekreacyjnej

Najbardziej popularną formą gimnastyki rekreacyjnej jest fitness. Fitness wywodzi się z aerobiku, czyli ćwiczeń kondycyjnych, które mają pozytywnie wpływać na układ krążenia i oddychania. Są to ćwiczenia, które idealnie wpływają na kondycję i kształtują sylwetkę. Fitness jest połączeniem aerobiku oraz muzyki. Ćwiczenia wykonuje się do rytmicznej i dynamicznej muzyki. Dzięki temu ich wykonywanie sprawia większą przyjemność. Ćwiczenia wykonywane są sprawniej i przy okazji są okazję do zabawy. Nie tylko dba się o swój stan zdrowia i kondycję, ale również o dobre samopoczucie. Fitness stał się szalenie popularny na całym świecie, również w Polsce. W każdym mieście można znaleźć klub fitness, gdzie zajęcia odbywają się kilka razy w ciągu tygodnia. Fitness poleca się osobom w każdym wieku, również kobietom, które pragną wrócić do swojej figury sprzed ciąży. Można zatrudnić osobistą trenerkę fitness, która dobierze ćwiczenia do indywidualnych potrzeb lub wybierać się na zajęcia organizowane w grupach.