Wydarzenia

Liga Portugalska

W reprezentacji Portugalii jak i w lidze portugalskiej gra wielu piłkarzy z brazylijskimi korzeniami. To czyni tę ligę dostatecznie atrakcyjną, bowiem Brazylijczycy znani są z efektownej gry. Wystarczy podać tylko przykład takiego piłkarza jak Ronaldinho. Z każdym sezonem walka o tytuł mistrza kraju jest emocjonująca. Niestety w walce liczą się tylko trzy zespoły, a mianowicie Porto, Benfica oraz Boavista. Oczywiście z każdym sezonem jest jakiś czarny koń, aczkolwiek z reguły tylko te trzy drużyny utrzymują wysoką i stabilną formę przez cały sezon. Niestety większość graczy kadry narodowej nie gra w swojej lidze, dlatego też liga portugalska pozostaje w cieniu tych najlepszych. Oczywiście jest o wiele mocniejsza, aniżeli nasza polska orange ekstraklasa. Niestety my jesteśmy zbyt daleko by dorównać nawet przeciętnej portugalskiej lidze. Warto wspomnieć również o sukcesach międzynarodowych . Portugalia jako kraj jest jednym z czołowych krajów świata, zaś Porto jako klub – lata świętości ma za sobą. Jeszcze za czasów trenera Jose Mourinho FC Porto wywalczyło Ligę Mistrzów, będąc czarnym koniem tych elitarnych rozgrywek.

Zdrowy styl życia

W tak wysoko rozwiniętych i zamożnych krajach jak USA przez wiele lat społeczeństwa płaciły swoim zdrowiem sporą cenę za zbyt wygodne życie przez wszystkie wcześniejsze lata. Szczególnie ważne wydaje się być to, że poszukiwanie ciągle nowych wyników w pracy sprawiało, że kolejne rodziny skupiały się wyłącznie na szybkim jedzeniu z fast-foodów. Jeśli zaś rodzice nie chcieli spędzać aktywnie czasu, nie pokazywali dzieciom korzyści płynących z ruchu i wybrania sobie jakiejś dyscypliny sportowej za nowe hobby, to same dzieci niewątpliwie miały doskonałe warunki do powielania tych samych błędów. W istocie więc złe nawyki żywieniowe zaczęły być dziedziczone z pokolenia na pokolenia. Dlatego dzisiaj coraz więcej mówi się tam o otyłości już nie wśród dorosłych, ale wśród dzieci w wieku szkolnym. Jest to coraz poważniejszy problem, gdyż razem ze złym żywieniem idzie zarzucenie ruchu i aktywności fizycznej. A bez sportu nawet dieta nie jest w stanie skutecznie pomóc w zwalczeniu niebezpiecznej nadwyżki kilogramów.

Moda na zdrowe życie

Dla niemal wszystkich rozwiniętych gospodarek oczywiste jest, że to na barkach klasy średniej oraz ludzi w wieku produkcyjnym spoczywa rozwój i przyszłość całego kraju dlatego dbanie o odpowiednią kondycję fizyczną dzisiejszej młodzieży ma o wiele bardziej ekonomiczny i perspektywiczny wymiar, niż mogłoby wydawać się na pierwszy rzut oka. Dlatego w krajach wyjątkowo wysoko rozwiniętych, gdzie lenistwo i wygody życia codziennego sprawiły, że ogromna część ludzi zaczęła odżywiać się bardzo niekorzystnie dla swojego zdrowia a do tego całkowicie zarzuciła trenowanie jakiegokolwiek sportu. W wyniku tak nierozsądnych decyzji żywieniowych i rekreacyjnych ogromna rzesza ludzi zaczęła mieć poważne problemy z krążeniem czy oddychaniem a wraz z pojawieniem się chorobliwej otyłości kłopot stanowić może nawet poruszanie się. Społeczeństwo w tak fatalnej fizycznej kondycji na pewno nie byłoby więc w stanie zadbać o utrzymanie narzuconego przez poprzednie pokolenia szybkiego tempa wzrostu gospodarczego.

Promocja zdrowia i ruchu

Promowanie zdrowego stylu życia ma w gospodarkach wyjątkowo rozwiniętych kapitalistycznie dodatkowy sens i drugie dno. Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że gospodarki większości demokracji współczesnych opierają się przede wszystkim na ludziach w wieku produkcyjnym, którzy swoją bardzo wydajną pracą są w stanie zapewnić stały dopływ podatków, inwestycji oraz własnych pieniędzy wydawanych na jedzenie czy rachunki do kasy państwa lub różnych samorządowych instytucji. Wszystko to sprawia, że utrzymanie odpowiedniej kondycji fizycznej oraz umysłowej ludzi w średnim wieku staje się kluczowym także politycznie zadaniem, dzięki któremu możliwe staje się utrzymanie odpowiedniego tempa wzrostu. W krajach, gdzie ludzie są wyjątkowo krótko zdolni do pracy i muszą bardzo szybko przechodzić na rentę czy inne zasiłki, kraj nie tylko nie może nabrać odpowiedniego rozpędu, ale także liczyć musi się z bardzo poważnymi regularnymi wydatkami. Zamiast tego lepiej jest inwestować w prewencyjne zapobieganie chorobom.

Popularna forma gimnastyki rekreacyjnej

Najbardziej popularną formą gimnastyki rekreacyjnej jest fitness. Fitness wywodzi się z aerobiku, czyli ćwiczeń kondycyjnych, które mają pozytywnie wpływać na układ krążenia i oddychania. Są to ćwiczenia, które idealnie wpływają na kondycję i kształtują sylwetkę. Fitness jest połączeniem aerobiku oraz muzyki. Ćwiczenia wykonuje się do rytmicznej i dynamicznej muzyki. Dzięki temu ich wykonywanie sprawia większą przyjemność. Ćwiczenia wykonywane są sprawniej i przy okazji są okazję do zabawy. Nie tylko dba się o swój stan zdrowia i kondycję, ale również o dobre samopoczucie. Fitness stał się szalenie popularny na całym świecie, również w Polsce. W każdym mieście można znaleźć klub fitness, gdzie zajęcia odbywają się kilka razy w ciągu tygodnia. Fitness poleca się osobom w każdym wieku, również kobietom, które pragną wrócić do swojej figury sprzed ciąży. Można zatrudnić osobistą trenerkę fitness, która dobierze ćwiczenia do indywidualnych potrzeb lub wybierać się na zajęcia organizowane w grupach.