Author Archives: Jarosław Nowicki

Rekreacja w życiu człowieka

Znaczenie rekreacji w życiu każdego młodego organizmu żywego jest bardzo ważne. Bez odpowiedniego przygotowania fizycznego przez wiele stuleci człowiek nie byłby w stanie skutecznie bronić się przed większymi od siebie drapieżnikami ani polować na te słabsze, które dla pierwszych plemion

Sport dobry dla każdego

Ruch i aktywność fizyczna najlepiej na świeżym powietrzu to połączenie, które jest w stanie dać doskonałe efekty absolutnie każdemu człowiekowi bez względu na rodzaj fizycznych problemów. Do każdej choroby czy przypadłości da się też dostosować taką dyscyplinę sportową która niewątpliwie

Zdrowy styl życia

W tak wysoko rozwiniętych i zamożnych krajach jak USA przez wiele lat społeczeństwa płaciły swoim zdrowiem sporą cenę za zbyt wygodne życie przez wszystkie wcześniejsze lata. Szczególnie ważne wydaje się być to, że poszukiwanie ciągle nowych wyników w pracy sprawiało,

Moda na zdrowe życie

Dla niemal wszystkich rozwiniętych gospodarek oczywiste jest, że to na barkach klasy średniej oraz ludzi w wieku produkcyjnym spoczywa rozwój i przyszłość całego kraju dlatego dbanie o odpowiednią kondycję fizyczną dzisiejszej młodzieży ma o wiele bardziej ekonomiczny i perspektywiczny wymiar,

Promocja zdrowia i ruchu

Promowanie zdrowego stylu życia ma w gospodarkach wyjątkowo rozwiniętych kapitalistycznie dodatkowy sens i drugie dno. Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że gospodarki większości demokracji współczesnych opierają się przede wszystkim na ludziach w wieku produkcyjnym, którzy swoją bardzo wydajną pracą

Sport uważany za elitarny

Jest kilka dyscyplin sportu, które uważa się za elitarne. Głównie dlatego, iż wiążą się one z dużymi wydatkami. Do takich dyscyplin sportowych należy między innymi gra w tenisa. Wynajęcie kortów to już spory wydatek. Nawet w niewielkim mieście wynajęcie zadaszonego

Dieta cukrzycowa dla kobiet w ciąży

Kobieta, będąca w ciąży, która ma rozpoznaną cukrzycę powinna szczególnie zadbać o swoje zdrowie. W szczególności jednak powinna zadbać o zdrowie swojego nienarodzonego maleństwa. Dlatego tak ważna jest dla niej specjalnie ułożona dieta. Dietę taką powinien opracować lekarz diabetolog, ponieważ

Astma sposób ochrony przed atakiem

Jeśli chorujemy na astmę i nie chcemy, aby ataki pojawiały się często, powinniśmy obserwować swój organizm, przede wszystkim jego reakcję na leki. Robią tak osoby, które bardzo dbają o swoje zdrowie. Dzięki temu lekarz po wywiadzie, jaki przeprowadzi z chorym,

Czy chorując na cukrzycę można się odchudzać

Ostatnio można zauważyć, że na całym świecie przybywa nie tylko osób chorych na cukrzycę, ale rónwnież tych otyłych. Można śmiało stwierdzić, że współcześnie w dobie ciągłego biegu za karierą ludzie nie dbają o swoje zdrowie. Okazuje się, że często cukrzyca

Cukrzyca a zapobieganie ciąży

Kobieta chorująca na cukrzycę musi odpowiednio zaplanować powiększenie rodziny, dlatego antykoncepcja jest tutaj bardzo ważna, nie tylko ze względu na zdrowie samej kobiety, ale również ze względu na zdrowie jej jeszcze nie narodzonego dziecka. Ponieważ tylko wtedy, kiedy mamy dobrze

Gastroskopia – badania straszne czy nie

Gastroskopia to badanie, którego boi się wiele osób. Jest jednak konieczne, kiedy nie znamy przyczyny takich dolegliwości jak m.in.: bóle brzucha, zgaga czy wzdęcia. Dzięki niemu lekarz dokładnie będzie mógł określić, co dzieje się w przewodzie pokarmowym, a dokładnie w

Insulina hormonem życia

Insulina to hormon, który wydziela trzustka. Jest potrzebny organizmowi do trawienia węglowodanów, ale też białek i tłuszczów. Podstawowym impulsem dla trzustki do wydzielania insuliny jest zwiększenie się poziomu cukru we krwi zaraz po posiłku. Jeżeli mamy problem z trzustką, wówczas

Nadczynność tarczycy – objawy, przyczyny

Nadczynność tarczycy spowodowana jest nadmiernym wydzielaniem hormonu prze ten gruczoł. Do najczęstszych objawów tej choroby należą: ciągłe uczucie gorąca, przesadna pobudliwość, duszności i kołatanie serca, drżenie rąk, osłabienie, któremu towarzyszy chudnięcie, brak motywacji do wysiłku fizycznego i intelektualnego, ponadto bezsenność,

Rehabilitacja w walce z rwą kulszową

Rehabilitacja, która ma pomóc osobom z rwą kulszową dopierana jest dla każdego indywidualnie w odniesieniu do stadium choroby. Głównie rehabilitację, połączoną z fizykoterapią, rozpoczyna się po okresie intensywnego bólu, kiedy chory jest w stanie samodzielnie się poruszać. Wówczas można zadbać